Et maintenant, libérez-vous !
En tant qu’ostéopathe formé aux libérations somato-émotionnelles et à l’impact du stress sur nos états de santé, on m’a souvent demandé : « Et maintenant, qu’est-ce que je peux faire pour rester zen, qu’est-ce que je peux faire tout seul pour entretenir cet état de bien-être? ».
Ce séminaire vous apportera des « outils » que vous pourrez utiliser n’importe où, simples et efficaces, et dont les effets sont ressentis rapidement. Ils vous permettront de faire face aux défis de tous les jours : stress, colère, anxiété, peur, tristesse, agressivité, empathie excessive, sensation de ne pouvoir y arriver, de ressasser, d'agitation mentale ...
De plus en plus de recherches démontrent l’impact du stress sur nos comportements, nos humeurs et notre état de santé.
Comment se libérer des stress, comment identifier nos émotions, nos blessures, et quoi en faire ? Comment être de plus en plus conscient ? Et comment faire la paix dans ses relations, son travail ou encore comment avoir une action sur sa santé et ses douleurs ?
Lors de ce premier séminaire, vous apprendrez :
- un outil de test pour savoir ce qui est vrai pour vous
- des techniques simples de libération émotionnelle (EFT), de lâcher prise (approche Lester Levenson)
- les principes de base pour être cré-acteur de sa vie (au lieu de la subir) avec Ho’oponopono
- des enseignements universels
Pour ce séminaire, je serai accompagné par Mariel Tarika. Formée par Louise Gervais depuis 2006 à un ensemble de techniques psycho-énergétiques ( EFT, Lester Levenson, Les Bars, l'Alphabet ça-crée, Immunics ...) Mariel se joint à moi pour vous accompagner et enrichir ce stage de son expérience professionnelle d'accompagnatrice.
L’accent sera mis sur la pratique afin que chacun reparte chez lui avec plus de paix, plus de confiance en la vie grâce aux libérations qu’il aura expérimentées et aux outils qu’il aura appris à maîtriser.
Un livret sera également remis aux participants afin de pouvoir revoir chez soi les techniques et principes abordés pendant le séminaire.
Au plaisir de partager ces ressources avec vous,
Laurent Martinez